Style Hidup Sehat buat Kesehatan Moral dan Badan: Tradisi yang Menghindari Penyakit
Memungut kebiasaan hidup sehat tidak sekedar mengenai menjaga kesehatan fisik, dan juga beresiko penting pada kesehatan psikis. Di kehidupan yang makin repot dan penuh penekanan, menjaga kesehatan badan dan psikis menjadi target utama supaya kita masih produktif dan berbahagia. Berikut tradisi-kebiasaan sehat yang bisa menahan penyakit dan tingkatkan kualitas hidup keseluruhannya. 1. Teratur Olahraga Olahraga…